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"Creo firmemente que la risa es una expresión de rebeldía ante un mundo lleno de seriedad"

"La risa es un lenguaje que todo el mundo entiende y desentiende"

La risa es la chispa mágica que enciende conexiones y hace que las amistades brillen

Bienvend@s a Yoga de la Risa Perú

¿Alguna vez te has preguntado cómo algo simple puede transformar tu día? Aquí no solo encontrarás respuestas, sino también experiencias.

En un mundo lleno de prisas, responsabilidades y seriedad, hemos olvidado algo tan simple como reír. Sí, reír… sin motivo, sin filtro, sin vergüenza. En Yoga de la Risa Perú queremos recordarte que la risa es un derecho, una medicina natural y una herramienta poderosa para reconectar contigo mismo y con los demás. Aquí no necesitas ser flexible, ni contar chistes, ni tener experiencia previa. Solo necesitas traer tus ganas de vivir más ligero, soltar el estrés y reconectar contigo mism@… ¡riéndote!.

Somos un espacio dedicado a promover el bienestar integral a través de la práctica del Yoga de la Risa, una técnica revolucionaria creada por el Dr. Madan Kataria que combina ejercicios de risa con respiración consciente (pranayama) para generar beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales.

Aquí no importa tu edad, tu ocupación ni tu experiencia previa. Solo necesitas algo muy sencillo: las ganas de soltar, de respirar profundo y de regalarte el permiso de reír de verdad. Asi que ríe con un Jo, jo, Ja ja, ja..

¿Qué hacemos?

Facilitamos sesiones, talleres y formaciones en Yoga de la Risa para personas y organizaciones. Fomentamos la salud emocional a través de la alegría, el juego y la conexión humana….

¿Por qué funciona?

Por que la risa es universal y sanador: activa el cuerpo, libera el estrés y conecta a las personas. Una risa, incluso fingida, transforma tu salud y tu forma de ver la vida.

Beneficios del Yoga de la risa

¡Reír te cambia el día… y la vida!

¿Sabías que cuando ríes, tu cuerpo hace ejercicio, tu mente se relaja y tu corazón se alegra? ¡Así es! El Yoga de la Risa no es solo una actividad divertida, es una serie de ejercicios muy poderosa que transforma tu salud y tu estado de ánimo en minutos…..

En la salud

Se ha demostrado que la risa reduce los niveles de las hormonas del estrés en el cuerpo, como el cortisol y la adrenalina..

En las relaciones con los demás

La risa es una poderosa herramienta social que promueve los vínculos sociales, mejora las relaciones, y fortalece las conexiones…

En el trabajo

La risa mejora el ambiente laboral, la motivación y la cooperación en equipo, reduce el estrés, el ausentismo y crea espacios más humanos y productivos…

En la mente

Se sabe que la risa reduce el estrés y despierta tu creatividad; mejorando tu enfoque y si tu sonríes más tendrás una mente más clara y feliz….

En lo espiritual

La risa, ayuda a cultivar la gratitud y el amor propio, deja que tu corazón se llene de luz y felicidad, conectandote  con tu esencia y eleva tu vibración…

En la escuela

Reduce el estrés docente y mejora el clima del aula con más juego, conexión y bienestar emocional, fomenta el trabajo en equipo, la creatividad y renueva la vocación desde la alegría.

Yoga de la risa es un expresión de rebeldía ante un mundo lleno de seriedad, Dios nos ha regalado la risa para reírnos libre y abiertamente.

YOGA DE LA RISA ESTA EN TODO

FORMACIÓN EN YOGA DE LA RISA

TALLERES

Nuestros talleres de Yoga de la Risa son espacios vivenciales donde aprenderás a reír como ejercicios, sin necesidad de chistes. A través de juegos, respiración y dinámicas grupales, descubrirás cómo la risa puede transformar tu bienestar físico y emocional

TALLERES

FORMACION

Nuestra formación en Yoga de la Risa te enseña a facilitar sesiones que combinan juego, respiración y risa consciente. Conviértete en Líder certificado y lleva alegría y bienestar a grupos, empresas o comunidades

FORMACIÓN

CONFERENCIAS

En nuestras conferencias descubrirás cómo la risa, puede mejorar tu salud, reducir el estrés y fortalecer tus relaciones. Una experiencia teórica y vivencial que cambiará tu forma de ver la vida.

CONFERENCIA

El sol no exige ninguna razón para brillar, El agua no necesita ninguna razón para fluir, Un niño no exige motivos para sonreír, ¿Por qué necesitamos una razón para reír? Prueba el yoga de la risa.

Dr. Madan Kataria
(Fundador del Yoga de la Risa)

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