El efecto de los ejercicios de yoga de la risa sobre la ansiedad y la calidad del sueño en pacientes que padecen la enfermedad de Parkinson

La presente investigación se realizó con el propósito de estudiar el efecto de los ejercicios de yoga de la risa sobre la ansiedad y la calidad del sueño en pacientes que padecen la enfermedad de Parkinson. Métodos y herramientas de investigación: el método es semiempírico y en términos de obtención de resultados fue una investigación aplicada y el diseño de investigación utilizado para este estudio fue una prueba previa y posterior con el grupo de control. La muestra estadística de la presente investigación fue de 24 pacientes que padecían la enfermedad de Parkinson que fueron remitidos al hospital Hazarate Raoul Allah en Teherán, que tenían entre 55 y 75 años y tenían requisitos para ingresar a la investigación. Estos pacientes fueron divididos aleatoriamente en dos grupos de 12 personas, el grupo de control y el grupo experimental. En primer lugar, en el paso de prueba previa, se midieron la ansiedad y la calidad del sueño de los pacientes que sufrían la enfermedad de Parkinson respectivamente mediante el inventario de ansiedad de Beck (1988) y el inventario de calidad del sueño de Pitezbourg (1989) (PSQI) tanto en los grupos empíricos como de control. Luego, el grupo empírico, además del tratamiento médico ordinario, realizó los ejercicios de yoga de la risa, bajo la supervisión de un instructor de yoga de la risa durante 8 semanas, dos sesiones por semana, cada sesión de 45 minutos, mientras que los pacientes del grupo de control, en este período, excepto por los tratamientos médicos y sus actividades diarias, no realizaron ninguna actividad física efectiva. Después de completar los ejercicios de yoga de la risa, en la prueba posterior, nuevamente se midieron la ansiedad y la calidad del sueño de los pacientes en ambos grupos mediante cuestionarios. De acuerdo con la normalidad de los datos de la investigación, se utilizó la prueba no paramétrica de Mann-Whitney. Además, todo el análisis se realizó a un nivel de significancia de (P < 0,05) utilizando el software SPSS. Resultados: los resultados de la prueba de Mann-Whitney indicaron que existe una diferencia significativa entre el promedio de los cambios de estrés y la calidad del sueño de los pacientes que padecen la enfermedad de Parkinson en el grupo de ejercicios de yoga de la risa y el grupo de control. Por supuesto, de las subescalas de la calidad del sueño, el yoga de la risa fue eficaz solo en la calidad subjetiva del sueño y la latencia del sueño. Si bien no se observó un efecto significativo en la duración del sueño, la eficiencia del sueño, los trastornos del sueño, el uso de pastillas para dormir y los trastornos de la función diaria de los pacientes. Conclusión: los resultados de este estudio muestran que los ejercicios de yoga de la risa reducen la ansiedad y mejoran la calidad del sueño en pacientes que padecen la enfermedad de Parkinson. Como resultado, los ejercicios de yoga de la risa se pueden utilizar como terapia complementaria junto con otros métodos de tratamiento para reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño en pacientes con Parkinson.

Azadeh Memarian, Afsaneh Sanatkaran*, Mohiaddin Bahari Departamento de Educación Física y Ciencias del Deporte, Sucursal Karaj, Universidad Islámica Azad, Karaj, Irán

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